艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以艾灸达到保健治病的一种自然疗法。由于灸法适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，所以特别适合于家庭治疗和保健。而我们要施灸首先要懂得穴位，前面我们已经了解了很多穴位，今天和不二一起继续了解下常用穴位：肝俞穴。

肝俞，经穴名。出《灵枢·背俞》。属足太阳膀胱经。肝之背俞穴。

此穴位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：黄疸，胁痛，胃痛，吐血，衄血，眩晕，夜盲，目赤痛，青光眼，癫狂，痫症，脊背痛，及急、慢性肝炎，胆囊炎，神经衰弱，肋间神经痛等。

功能：疏肝利胆，降火,止痉,退热,益肝明目,通络利咽,疏肝理气,行气止痛等功效。散发肝脏之热。

按摩肝俞穴可以缓解治疗胃肠病、胸痛腹痛、脊背痛等;治疗皮肤粗糙、黄疸、老人斑等;治疗肝病、失眠、吐血、目眩等症状，而且还可以帮助我们缓解背部的劳累情况，这对于现代人来说无疑很有意义了，如果工作是非常烦恼的了，那么我们就会感觉自己的腰部背部非常的劳累了吧，这时候就可以通过按摩肝俞穴来帮助我们缓解劳累情况的出现了，这对于我们现代人来说无疑很有好处哦。

艾灸注意事项

　　1.艾灸时先灸左方，再灸右；

　　2.艾灸后，不要立即冷水洗手或洗澡；

　　3.如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行；

　　4.要循序渐进，初次施灸要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，以后再加大剂量；

5.出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等晕灸症状后，要立即，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右；

　　6.艾灸后要喝较平常多量的温开水（不可喝冷水或冰水）；

　　7.空腹及饭后一小时内不宜艾灸；

　　8.脉搏每分钟超过90次以上禁灸；

　　9.身体发炎的部位禁灸。

艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。希望和不二一样有艾的朋友们一起来研究学习！最后不二祝读者们健康漂亮！