5、经常替换卫生巾

不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

10、行房前后要小便

8、排尿要排尽

7、勤换内裤,常清洗;

4、保持会阴部卫生

有些妇女在性交之后,经常受到膀胱炎的侵袭,因此要注意在性交前后的卫生习惯。在膀胱炎发作期间,不要有性行为,因为那将使您的毛病更恶化,而且还有可能把病传染给您的伴侣。

9、穿棉质的内裤

积极治疗和预防复发是处理膀胱炎的关键。在日常护理上也要注意:

在月经期间,经常替换卫生巾,卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯,每隔两、三个小时就应该小便一次。

1、喝足够的水

避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,最好的方法是性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道;

每次排尿要排尽,不让膀胱有残余尿;

3、避免淋浴

2、避免刺激物

6、减少性生活刺激

避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡。

保持会阴部的清洁卫生,每日用清水清洗外阴部;