北京市治疗白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 清蒸鲍鱼 食材:鲍鱼10个、芹菜1小把、辣椒1个、生抽1汤匙、食用油1/2汤匙 做法: 1)鲍鱼撬开,取出内脏等杂物。 2)将其洗净,打花。 3)将打好花的鲍鱼放进壳中,摆放入盘中。 4)准备好芹菜与辣椒。5)芹菜与辣椒洗净,切成粒。 6)加入生抽与食用油拌匀成酱料。 7)将酱料均匀地淋在鲍鱼上。 8)将处理的鲍鱼放进锅中,隔水大火蒸5-6分钟。 9)取出即可食用。 培根松仁菠菜饭 材料: 培根,盐水方肉,松仁,菠菜,大米 调料: 盐,鸡精,植物油 制作步骤: 1、大米洗净加适量水放锅中蒸熟。 2、菠菜洗净,水开放入沸水中焯一下后捞出。 3、菠菜放入料理机中榨汁。 4、盐水方肉切丁。 5、锅中倒少许油,放入松仁煸炒至变色捞出。 6、培根放入不粘锅中小火油煎一下。 7、锅中留余油,倒入米饭。 8、下入盐水方肉,腊肉,淋入菠菜汁。 9、翻炒均匀后加入盐和鸡精。 10、倒入松仁和培根关火翻炒均匀即可。 11、摆个造型上桌。 秋葵炒香干 食材: 秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋; 做法: 1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。 2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。 4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。 5.秋葵完全断生即可。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.skkmq.com/zzywh/151430.html |