再者尽量避免吃含钾离子的食物或柑橘类食物,酸性食物 ( 肉类、罐头食品、腌制品)、碳酸性饮料或发酵过的食物也易诱发症状咖啡、茶、酒、香烟具刺激性,容易使症状加重

由于该病症状表现十分复杂,所以诊断相对困难,尤其有些症状和慢性膀胱炎等很相像,故误诊概率极高

间质性膀胱炎的主要症状除了尿频,还会出现各种疼痛症状,如下腹部胀痛、阴道痛、外阴部痛、尿道痛、肛门痛、背部痛,甚至大腿内侧痛

近年来,间质性膀胱炎在中老年女性中突然增多该病的症状很普通,患者常有尿频、夜尿或下腹胀痛之感,却难以找出病因,结果吃了一大堆冤枉药,有些人甚至被视为神经质或精神出问题,往往搞得身心俱疲

虽然至今该病病因仍没最后确定,但治疗方法较多可采用口服药物治疗、膀胱加水扩张术、膀胱内药物清洗、激光烧灼手术等

那么,到底该如何避免间质性膀胱炎复发呢 ?

有很多人误以为间质性膀胱炎是细菌引起的膀胱发炎,或以为是膀胱表皮急性发炎专家指出,其实这些都不是诱发原因一般认为,其诱因是膀胱上皮下方的间质 ( 细胞与细胞之间连接的组织 ) 慢性发炎,发炎细胞之中最重要的就是纤维母细胞,因为慢性发炎导致纤维化,才引发症状

3 年前, 40 岁的张玉凤(化名)突然出现夜尿多,每天晚上必须爬起来上厕所,从 2 ~ 3 次渐增至 4 ~ 6 次,尿意来得快又急,起初她并没在意,渐渐地连白天也出现尿频,一天跑十几次厕所 3 年间张玉凤跑了不少家医院,由于长期吃各种药物,低血压、心悸、抑郁等症状纷纷出现,为此她不敢出门,因为每隔几分钟就想上厕所,最后因为压力过大,她患上了中度抑郁症

首先平时饮食控制很重要,专家建议少食多餐,如果要尝试新的食物最好从少量开始,再慢慢增加分量,一旦出现疼痛症状要减量或暂时不吃

就在张玉凤万念俱灰之际,一位经验 丰富的老 教授确诊她为 “ 间质性膀胱炎 ” ,并对她进行了对症治疗,长达 3 年的误诊之旅,终于结束了,张玉凤也从痛苦中走了出来

此外运动也必须适量专家建议,平常最好做些可减轻压力或有助于放松骨盆腔肌肉的运动,如散步、游泳、骑单车、做瑜伽等如果炎症发作,去泡一下热水澡,可缓解症状