生机饮食如何饮食调养泌尿系炎症膀胱炎_膀胱炎原因

膀胱炎常发生在女性身上，病症是下腹部和背部会感觉疼痛、排尿带血或脓、小便灼痛、频尿、夜尿、甚至尿失禁。男性也会得膀胱炎，原因可能是肾脏炎或攝護腺(前列腺)肥大所引发的，病症不见得会很严重，但只要出现轻微症状，就行赶快调整饮食，以免病情恶化。

预防膀胱炎、尿道炎病情恶化的饮食禁忌

1.忌吃发物:发物即发性食物，会使炎症发热，导致病情加重，如雀肉、雀蛋、羊肉、狗肉、鹿肉、猪头皮肉、鲫鱼、海鳗、韭菜、南瓜、芫荽(香菜)、蒜苗等要忌食。

2.忌胀气之物:泌尿炎症常出现小腹胀痛，故不可吃易产气的食物，如牛奶、花生、黄豆及其制品(豆腐、豆干……)、地瓜、蚕豆等。

3.忌用刺激性调味料:刺激性的调味料，如胡椒、葱、蒜、芥末、咖喱、辣椒等对肾脏不利，要避免使用。

4.忌助长湿热之物:所谓助长湿热之物，是指酒类、糖类、冰淇淋及高脂肪食物(如肥肉、油炸食品)，这些皆要忌口，以免炎症恶化。

5.忌服温补之药:如高丽参、鹿茸、淫羊藿、丁香、菟丝子等中药材会助阳升火，导致炎症加重，不可采用。

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欧阳英

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